Einzelbegleitung

Eine Einzelbegleitung oder ein Coaching bietet die Möglichkeit, sich ganz den Themen zu widmen, die Ihnen am Herzen liegen.

Die Anliegen sind vielfältig: Das kann eine anstehende Entscheidung sein, die schwer zu treffen ist. Ein Konflikt oder eine Krisensituation. Ein berufliches Problem. Die Trauer über einen Verlust. Der Wunsch, statt dem "inneren Kritiker" einen liebevollen oder unterstützenden Umgang mit sich selbst zu kultivieren. Der Wunsch, persönlich oder beruflich zu wachsen. Das Bedürfnis, neu für sich zu sortieren, was gerade wirklich wichtig ist. Oder was einen davon abhält, den eigenen Werten zu folgen und das Leben entsprechend auszurichten. 

Methodisch greife ich dabei auf ein breites Spektrum zurück und nutze je nach Bedarf Elemente aus der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) und dem emotionsfokussierten Coaching, Focusing, ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) und natürlich systemische, kunsttherapeutische und erlebnisorientierte Methoden.